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やめ時が分からない家事の話
家事を減らしたり、やらない家事を決めたりしても、どうしても残る種類の家事がある。
やるか、やらないかでは割り切れない。
終わりがはっきりしない。
気づくと、ずっと続けてしまっている。
始めた覚えはあるのに、終わらせた覚えがない
やめ時が分からない家事には、共通点がある。
始めた瞬間は覚えているのに、終わらせた記憶がない。
途中でやめることもできるけれど、どこで区切っていいのか分からない。
終わらせなくても困らないのに、続けてしまう。
いつの間にか、時間を吸い取られている感じが残る。
きれいになっても、まだ続けてしまう
見た目は、もう十分整っている。
やる前より、確実にきれいだ。
それでも、もう少しだけ、と手が伸びる。
完璧にしようとしているわけでもない。
ただ、止める理由が見つからない。
やめる判断が、作業の途中にない
やめ時が分からない家事は、判断が後ろにずれている。
ここまでやったら終わり、という線がない。
始める前には決められず、途中でも決めにくい。
結局、疲れたところでやめることになる。
終わりを決めたというより、力尽きただけ、という感じが残る。
やめ時が分からないと、何が起きるか
やめ時が分からない家事は、達成感が残りにくい。
やったはずなのに、終わった感じがしない。
終わっていない感覚だけが残る。
時間を使った感覚だけが残る
振り返ると、思ったより時間を使っている。
でも、何をしたかははっきりしない。
結果より、経過だけが残る。
これが続くと、家事そのものが重たく感じてくる。
途中で止めると、後味が悪い
やめ時が分からない家事は、途中で止めると落ち着かない。
どこまでやったか分からない。
次に再開するときの基準も曖昧になる。
その曖昧さが、次に手を伸ばす気持ちを削っていく。
やめ時が分からない家事に、線を引く
この手の家事を全部やめるのは、難しい。
だから、やめるのではなく、線を引くことにした。
結果ではなく、時間で区切る
どこまでやるかではなく、どれくらいやるか。
結果を見て判断しない。
時間が来たら止める。
終わっていなくても、それで終わりにする。
「ここまででいい」を先に決める
始める前に、ここまででいい、と決めておく。
完璧にしない。
途中で満足できなくても、決めたところで止める。
やめ時を、作業の外に出す。
やめ時を決めると、家事の感触が変わる
線が引かれると、家事の重さが変わる。
終わらせなければいけない作業ではなくなる。
決めた分だけやる作業になる。
途中で止めても、納得できる
やめ時が決まっていると、途中で止めても後味が残りにくい。
決めたところまでやった、という感覚がある。
中途半端が、失敗にならない。
次に戻りやすくなる
終わりが分かっていると、次に戻るときも迷いにくい。
前回はここまで、と把握できている。
再開のハードルが下がる。
やめ時が分からない家事は、なくならない
全部の家事に、きれいな終わりを用意するのは難しい。
やめ時が曖昧な家事は、これからも残ると思う。
だから、完全に解決しようとはしていない。
曖昧さごと、扱う
やめ時が分からないこと自体を、問題にしない。
線を引き直しながら、付き合う。
そのくらいの距離感が、今はちょうどいい。
次に書きたいこと
やめ時が分からない家事がある一方で、始めるきっかけが必要な家事もある。
次は、家事を始める合図について、書いてみようと思う。
